Sophrologie Caycédienne

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Laurence

Sophrologue Caycédienne, spécialiste en gestion du stress et développement personnel, Accompagnante en Relation d’Aide et Praticienne certifiée en Programmation Neuro-Linguistique,vous reçoit sur Rendez-vous

  • soit les Jeudi et Vendredi après-midi à Château-Balnéo,
  • soit en consultation à domicile
  • soit Quartier les CAILLOLS 13011 Marseille.

Renseignements et prise de rendez-vous au : 06 19 89 17 99  –   apsara13@orange.fr

Elle vous accompagne à découvrir la Sophrologie par le biais d’apprentissage de méthodes d'entraînement à la relaxation dynamique. Cette méthode, accessible à tous, permet de développer une personnalité plus harmonieuse, par une prise de conscience sur soi et le renfort de ses propres structures positives.


Qu’est-ce que la Sophrologie :

La sophrologie est une méthode humaniste à médiation psycho-corporelle, inventée par le Pr Alfonso Caycedo Neuro-Psychiatre en 1960.

C’est une technique basée sur des mouvements corporels, de relaxation dynamique, de respiration, de visualisation, de concentration, pour aller mieux, pour développer un apaisement quotidien et une écoute bienveillante entre le corps et l’esprit.

 


Objectifs et Domaine d’intervention :

Pour aller mieux : meilleure qualité de sommeil, ressourcement, apaisement, concentration, prendre de la distance, vitalité, équilibre, amélioration de la qualité de vie.

Au quotidien : Vie sociale, professionnelle, vie de couple et familiale.

Tout changement de vie : Accompagnement au changement (maternité, santé, divorce, départ à la retraite, deuil), développement des ressources positives en préparation mentale pour les épreuves, examens et concours.

Développement personnel : équilibre corps et esprit, gestion des émotions et du stress, confiance et estime de soi.

Sport, art, culture : concentration, motivation, développement du schéma corporel, amélioration des performances et s’accorder le temps de récupération.

Accompagnement en fin de vie : accompagnement en soins palliatifs cancérologie des personnes en fin de vie et de leurs proches.


La pratique régulière de la Sophrologie est une voie royale pour toute personne en recherche d’épanouissement.

>>> en savoir plus sur le blog:  sophrologie.apsara.over-blog.com

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